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不調なのに 
体重【51.4】Kg(0Kg)
体脂肪率【26.0】%(0.1%)

起床時 51.0Kg 27.8%
 トイレ後 50.8Kg 27.6%

食事
<朝> シュークリーム
<昼> なし
<夜> 鶏南蛮
     えのきの味噌汁

なし

通常時間帯の出勤日なのに朝しっかり食べたので、お昼お腹空きませんでした。私は5時起きの日と7時起きの日が交互(土曜は隔週)なので、7時起きの日は朝食軽めとかにしてます。

会社で新しい部屋に移ってから伸びが出来ません今までは仕切りが高かったので好き勝手に出来たけど、今は丸見えなのでできなくて…。しかも人目があるから、PC前で固まってるし。だからか最近お腹が出てきちゃったよぉそして未だに周りを見渡せてないので、同じ部署の人の顔さえわかりません。歓迎会がいい機会かなって思ってたけど、都合が合わなくて出れないし…。しゃぶしゃぶ国産牛食べ放題コースにちょっと惹かれるんだけどね~。あっでも牛肉好きじゃなかったわ

一日お腹空かず、夕方はかなり体調がおかしかったです。夕飯食べれないかと思ったんだけど、どうしても鶏南蛮を食べたくて食べ始めたら大丈夫そうでいっぱい食べちゃいました胃腸がお疲れのようだから摂生しないと。
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