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ガスが溜まる 
体重【52.2】Kg(0.4Kg)
体脂肪率【26.8】%(1.3%)

起床時 52.0Kg 26.9%
 トイレ後 51.8Kg 26.4%

食事
<朝> なし
<昼> 柏餅
     サラダ
     カフェオレ
<間食> お菓子
<夜> ほうれん草のバター炒め
     大根おろし

法事と外食で野菜が少なかったので意識して摂ってます。

最近甘い物があまり欲しいと思わなくなりました。お菓子も甘い物を食べ始めてもある程度で止まるようになったし。少し前まではあるだけ食べてたような感じだったので、少し進歩したかな?

なんかお腹にすごくガスが溜まってます。1日家にいたのでちゃんと出してたんだけど、それでもどんどん溜まる感じでお腹がゴロゴロしてますガスが溜まるような物を食べてないし、便通もあるので原因不明…。

今週の食べすぎで明日はこうと思ってたスカートがはけなくなりました明日までに50Kg台にしたかったんだけどなぁ…。明日のお出かけでパワーを充填できる予定なので、来週からまた頑張ろう。食欲は落ち着いてるので、今週増えた分くらいはすぐ戻したいな~。
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れいれい #-
 
このブログの顔文字の泣きの顔、ほんっとに悲しそうで好きだ~(*^_^*)

…って人様の不幸をちゃかしているわけではないのですよぉ~!!本当に好きなの~。

私は12日までどんだけ増えるか見モノになってきました。私も同じくガスが溜まっていますよぉ。ヨーグルト食べだしてからお腹が動かなくなってきた感があります。何か変化している最中って感じがありますね~。

それにしてもおじょーさん、進歩していますよね、確実に!!
なんかちょっと前を考えると別人のブログを見ている感がありますよぉっ!!
おじょー #-
れいれいさん 
ありがとうございますe-466師匠に褒められて嬉しいですv-341
自分では全然進歩してないような気がしてます。体重も進歩ないしf(^^;
実感できてるのはあまり甘い物が欲しいと思わなくなった事とお菓子のドカ食いがなくなった事くらいですぅ。

ガスの原因、もしかしたら野菜不足かなって感じがします。やっと少し落ち着いてきました。

ここの絵文字はたくさんあって楽しいですe-343

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