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ぶり返したみたい 
体重【51.0】Kg(0.6Kg)
体脂肪率【25.8】%(0.8%)

起床時 51.4Kg 26.1%
 トイレ後 50.6Kg 25.3%(大も一緒に出ました)

食事
<朝> なし
<昼> 13:30頃 りんご1/2 トマト1/2
    16時過ぎ パン アイス
<夜> 20時頃 トマト1/2

昨日は昼間暑くて夕方から寒くなったので、まだ本調子じゃない体には堪えたようです久しぶりに天気がいいので色々やりたかったけど、体と気力がついていかないので、無理をしないでダラダラと過ごしていました。昼寝も1時間くらいしました。

食事も食べる気力がなくて思うように食べられなかったです。アイスを食べたときは食べられそうだったのでパンも食べました。体は食べたいって言ってるんだけど…
あまり食べれなかったからか体重減。食べ過ぎても翌日に戻せるような体になりたいな~。

そうそう、昨日のイベントに来てた女性に細い人が多くて、いい刺激になりました
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