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今日も 
体重【50.6】Kg(0.4Kg)
体脂肪率【24.5】%(0%)

起床時 50.6Kg 25.5%
 トイレ後 50.4Kg 25.6%

食事
<朝> ヨーグルト(少し)
     カフェオレ
<昼> パン
     シュークリーム
<夜> お菓子

なし

今日もだるくてお腹が空かない。どこか悪いのかな?って考え始めちゃいました。お昼は見れば食べたくなるかな?って思って買いに行き、甘い物が食べたくなったので甘い物を。夜は作る気力がなく、お菓子なら食べられそうだったので、お菓子で済ませちゃいました。相変わらずお菓子好きです

今日はお腹空いてないのにいっぱい食べたから体重増えてると思ったけど、なぜか減ってた。なんでだろう?自分の体で何が起こってるかさっぱりわからない
来週会社の健診があるから、それまでキープしたいな。この先毎週イベントがあるから、増えすぎないように気をつけよう。
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れいれい #-
あるよ~、そういうとき。 
お腹空かないときは、お湯わかしてちょっと醤油かめんつゆ入れてかつお節入れて生たまねぎ食べるだけ…というときあります。

昨日便通あったのに今日は生理がきて50kg!!
ながなが出なかったあとの便通あった次の日、体重増えるのは吸収率よくなるのかな~なんて勝手に想像しています(^_^;)

イベント多いんだ~。
ここへ来ると、しゃぶしゃぶもったいない~が思い出されますっ(^_^;)
おじょー #-
れいれいさん 
こういうとき、私はお菓子にいっちゃうんですよね。ちゃんとした物だとお腹が重くなりそうで・・・。お湯もあまり飲めないくらい不調でした。

生理中ってむくみますか?前までは生理前にむくむと思ってたんだけど、最近生理中もむくんでるような感じです。私は痩せ期に入ったみたいです。

今週のイベントは会費取られるから食べれなかったら損だなって思ってたんですが、今日の調子なら大丈夫そうです。ほとんどお酒が呑めないので、食べなきゃ損って思ってしまう食いしん坊ですe-330

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