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少し復活 
体重【51.0】Kg(0.4Kg)
体脂肪率【24.4】%(0.1%)

起床時 50.4Kg 26.2%
 トイレ後 50.2Kg 26.1%

食事
<朝> ヨーグルト
     カフェオレ
<昼> クリームブラン
<夜> 鶏の唐揚げ、マグロの竜田揚げ
     キャベツの千切り
     大根おろし

今日は少し食欲が戻ってきたでもあまりお腹空かないなぁ。このお腹が空かないのをうまく利用できれば痩せられるんだろうな~。でも気持ちは食べたいんだよね…。このバランスが難しい所そろそろ痩せ期に入るので、ちょっと頑張ろう

やっぱり食べると増えるね~。唐揚げかなりいっぱい食べたしねでも食べたかったからいいの。体脂肪率も増えてないし。
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