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歓迎会 
体重【51.0】Kg(0Kg)
体脂肪率【23.3】%(1.1%)

起床時 50.8Kg 25.8%
 トイレ後 50.6Kg 25.6%

食事
<朝> 唐揚げ2個
     カフェオレ
<昼> なし
<夜> 居酒屋コース料理

今日もあまりお腹空かなくてお昼は食べませんでした。それでも夜までお腹空かず。どうしちゃったんだろう?

お酒はカクテル半分くらいしか飲めませんでした。元々弱いのであまり飲めません。

体脂肪率が凄い低くなってるそんなにむくんでる感じじゃないけどなぜ?あまりの低さに「23.3?」って声に出して驚いてしまいました~。こんな低い数値、いつ以来だろう?でも1年位前までは21~22%だったんだよね…。
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ケイコ #-
おひさしぶりです。 
最近体調が悪いのかな?
大丈夫ですか?
私もお酒弱いです。
というか酒アレルギーです。(30代になってからなりました)
30代になってからいろいろ体の変化があって
歳をとるのがコワイ今日この頃です。
でも素敵な40代をむかえるために減量がんばるぞ!

おじょーさんもゆっくりのんびりチバリヨー。(がんばろう)
おじょー #-
ケイコさん 
お久しぶりです。コメントありがとうございますe-466
ここ最近ず~っと胃の調子が悪くて、思うように食べれなかったり、食べた後苦しかったりしますv-393原因も傾向もわからず、苦戦してます・・・。

ケイコさんはお酒アレルギーなんですね。私は遺伝だと思います。親族みんな(父方も母方も)飲めないのです。なのでお正月みんな集まってもお酒はなしって感じです。

私の周りも30代突入と共に体の変化があるって言う人が多いです。しかも健診で引っかかったとか・・・。身も心も素敵に歳を取っていきたいですね。
お互い頑張りましょうv-290

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