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13日目 
体重【49.1】Kg(+0.3Kg)

食事
<朝> パン
     ツナコーンサラダ
     スイカ
     牛乳
<昼> ご飯
     鮭のムニエル
     春雨の中華煮込み
     もやしとハムの和え物
     お菓子
<夜> ご飯
     豚の角煮
     アナゴの天ぷら
     茶碗蒸し
     キャベツの即席漬け
     オクラのお浸し
     すあま

胃の調子がいまいちでお昼から胃薬を飲み始めました。でも気持ちは食べたかったからいつもより多く食べてます

昨日の夜もちょっと食べ過ぎたから、今日の体重に反映してます
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すあますあま(素甘)は、和菓子のひとつ。上新粉(うるち米の粉)を湯でこねて蒸し、砂糖を加えて熱いうちに練った(あるいはついた)餅状の菓子。すだれで巻いて凹凸のある筒状に整形し、小口切りにして食べる。本来は白い菓子だが、食紅でピンク色に着色したものや、くち