スポンサーサイト 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
食べすぎ 
体重【51.2】Kg(0Kg)
体脂肪率【27.0】%(0.2%)

朝 51.2Kg 26.0%

食事
<朝> なし
<昼> グラタン
      カフェオレ
<夜> 鶏の唐揚げ
      お菓子

こってりした物が食べたくてグラタンを食べたんだけど、かなり量が多めでした。
かなり満腹。

休みの日の夕飯はいつも適当になってしまいます・・・。
最近野菜が少ないから、気をつけなくては。

ちょっとむくみが出てます。塩分はそんなに多く摂ってないと思うんだけど。
今日少し歩いたら、ちょっつ辛かった。むくみ解消させないと。
スポンサーサイト
 

秘密にする

 
トラックバックURL
http://ocean1090.blog33.fc2.com/tb.php/762-51ef50bd
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。