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だるい 
体重【50.6】Kg(0Kg)
体脂肪率【27.5】%(0.4%)

朝 51.2Kg 28.4%

食事
<朝> ヨーグルト
      シューマイ
      カフェオレ
<昼> なし
<夜> キムチ鍋(キャベツ、人参、大根、魚)
      コールスローサラダ
      納豆

歩数:4514
ジョーバ:ヒップ15分

今日は朝から眠かったり、だるかったりしました。疲れてるようなので、早く寝ようと思います。
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秘密にする

 
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