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月末チェック 
体重【51.0】Kg(1.0Kg)
体脂肪率【26.3】%(0%)

朝 50.8Kg 28.4%

食事
<朝> ヨーグルト
      カフェオレ
<昼> お弁当
<間食> ケーキ
<夜> 豚肉と小松菜の炒め物
      大根の味噌汁

実家に行ったので、ちょっと食べすぎです。食べすぎとむくみで体重が増えてしまいました。
月末チェック

2007年体重体脂肪率二の腕アンダーウエスト下腹ヒップ太もも脹脛足首
1/3149.025.024.275.468.080.285.848.032.519.5
2/2849.225.924.074.466.079.085.648.232.519.5
3/3149.224.424.074.766.079.385.648.232.519.5
4/3049.625.024.075.567.378.585.048.332.719.5
5/3149.623.123.874.366.778.886.048.532.519.4
9/350.423.525.375.567.381.387.350.332.519.5
10/150.225.225.276.568.078.787.850.232.219.4
11/150.226.425.276.866.879.887.150.032.219.2
11/3050.627.525.576.567.579.888.050.832.019.3



2008年体重体脂肪率二の腕アンダーウエスト下腹ヒップ太もも脹脛足首
1/3150.027.625.475.566.779.087.550.731.719.0
3/151.026.325.375.366.079.387.250.731.619.0


先月平均値との差
体重:-0.52Kg
体脂肪率:-0.38%

お正月太りが解消されて食欲も落ち着いてたので、1月平均よりも減ってます。
平均的に体重が落ち着いてるので、サイズも少しダウンしたようです。
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