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お出かけ 
体重【50.6】Kg(0.8Kg)
体脂肪率【26.8】%(0.2%)

朝 51.8Kg 28.2%

食事
<朝> スクランブルエッグ
      サラダ
      カフェオレ
<昼> なし
<夜> 焼きそば
      ラーメン
      グレープフルーツ1/2

午前中から出かける予定だったけどちょっと足止めを食って、結局お昼くらいから出かけました。
そのまま何も食べずに帰宅。帰ってから食欲が止まらなくなっていっぱい食べちゃいました。
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