FC2ブログ
スポンサーサイト 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
休みだったので 
体重【51.2】Kg(0.6Kg)
体脂肪率【26.7】%(0.1%)

朝 51.0Kg 28.3%

食事
<朝> ヨーグルト
      クラッカー
      カフェオレ(9時頃)
<昼> パリジャンサンド
      春雨とワカメのサラダ
      卵スープ
      シュークリーム(3時頃)
<夜> なし
<間食> お菓子
        アイス


用事があって会社を休んだので、食事時間がいつもと全然違います。そして昼食後はずっと家にいたので、ダラダラ食べてしまいました。
そろそろ気を引き締めてダイエットに取り組まなくては。
スポンサーサイト
 

秘密にする

 
トラックバックURL
http://ocean1090.blog33.fc2.com/tb.php/820-c18fcbfa
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。