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行ったりきたり 
体重【50.8】Kg(0.8Kg)
体脂肪率【26.3】%(0.6%)

朝 51.2Kg 28.2%

食事
<朝> なし
<昼> ラーメン
      サラダ
      コーヒー牛乳
<夜> カレー(ナン)
      ほうれん草炒め
      練り物

最近出かけたりすると体重が50Kgを切ってました。翌日には50Kg台に戻っちゃうんだけど・・・。
ここ1週間は体重はいい感じで保ててるけど、体脂肪率がまた上がってきました。お腹周りも苦しくなったような・・・。体重とサイズが比例しなくなってきました。
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